ちとからノート

1年間洋服買わないチャレンジ

断食あけの野菜スープランチ

月曜断食をはじめてすでに31週目。

はじめた頃の記事はこちら。

月曜断食 二週目に突入。 - ちとからノート

 

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月曜がお休みの日だったし、ハセツネ応援などもあり今週は水曜と木曜の2日間の断食にしてみた。

先生にきいたら、

今日は肉魚は避けて豆腐、野菜などにしてね

ということだったので、豆腐たくさんの野菜スープにしてみた。

愛用のサーモスジャーに入れてくれば十分熱いし、食したら汗でてきた。

#月曜断食 #ダイエット